Trénování doma

• Nestíháte chodit do fitka?
• Cvičíte radši sami ve známém prostědí?

Využijte možnosti objednat si trenéra přímo domů. Budeme se na Vás těšit ve Vašem domácím prostředí.

Detaily programu

Délka jedné lekce - 60-90 minut.

• 10 minut strečink
• 40 - 70 minut cvičení (TRX, váha vlastního těla, bosu, švihadlo...)
• 10 minut protahování, stabilizační systém
• možnost společného běhání
• klient obdrží zdarma stravovací plán.

Program pro páry

Tento program je speciálně sestaven pro klienty, kteří nechtějí cvičit sami, ale společně se svým partnerem/partnerkou, kamarádem/kamarádkou.

Každý z klientů má nastaven svůj treninkový plán a cvičební lekce navštěvuje společně s partnerem ve stejných časech, přičemž část tréninku je společná pro oba.